НЕМНОГО ИСТОРИИ.
Одной из первых о тренировках на мини-батуте заговорила звездный фитнес-тренер Трейси Андерсон. Еще в 2012 году она выпустила инструкцию как правильно прыгать, чтобы получить тело мечты. «Эта тренировка может быть прекрасной альтернативой для тех, у кого проблемы с координацией в танцевальных программах или кому приелось привычное кардио», - уверила Трейси.
Через некоторое время о джампинге начали хорошо отзываться и голливудские селебрити. Особенно Виктория Бекхэм, которая, как мы знаем, очень придирчиво относиться к любым новшествам. А в позднее тренировки на батуте с личным тренером начала демонстрировать в соцсетях и Милла Йовович.
Гвинет Пэлтроу включила это фитнес-направление в ежедневную рутину и начала заниматься в зале с группой других девушек. Актриса призналась, что прыгать под музыку в компании намного веселее. «Счастлива, как ребенок», - подписала Гвинет одно из своих сторис Инстаграма во время занятия.
ПОПУЛЯРНЫ ИМЕННО СЕЙЧАС.
Впрочем, нет ничего удивительного в том, что именно этой осенью джампинг вызвал такой повышенный интерес публики. В наше время осознанности просто не могло быть иначе. Йога, пилатес, бег с правильным дыханием- все это хорошо, но все-таки прыжки на батуте под динамичные треки выглядят намного веселее! И они точно необходимы в те моменты жизни, когда хочется зарядиться энергией, а не уйти в себя. Да и та же Трейси Андерсон считает, что джампинг идеально заменяет интенсивную кардио-нагрузку, только дается в разы легче.
Европу давно захватила волна джампинга. А сейчас тренировки на мини батутах на пике популярности и в Америке. И это вполне объяснимо: подобное занятие всегда проходит весело, заряжает хорошим настроением, повышает выносливость и придает телу рельеф.
Будь в тренде!
Будь в форме!
Будь с нами!
Будь БАТУТЧИЦЕЙ!