Наш адрес: Москва, бульвар Адмирала Ушакова, 12
Джампинг DRUM+CORE
ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ОБЪЕДИНЯЕТ КАРДИОНАГРУЗКУ И ИНТЕНСИВНУЮ РАБОТУ
Мы рады представить вам нашу новую уникальную тренировку — джампинг drum + core, которая объединяет кардионагрузку и интенсивную работу над мышцами всего тела!
Что такое джампинг drum + core?
Это инновационная программа, разработанная специально для тех, кто хочет эффективно прокачать глубокие мышцы корпуса, включая пресс, спину, руки и ноги, одновременно получая удовольствие от ритмичных движений и музыки.
Тренировка включает использование барабанных палочек, которые помогают синхронизироваться с ритмом, добавляют элементы координации и повышают интенсивность нагрузки. Каждое движение сопровождается звуковым сопровождением, создавая ощущение игры на музыкальных инструментах прямо во время тренировки.
Основные преимущества:
- Проработка мышц живота и спины: тренировка помогает укрепить мышечный корсет, улучшить осанку и развить выносливость.
- Кардио-нагрузка: благодаря прыжкам на фитнес-батуте вы получаете мощную аэробную нагрузку, сжигаете калории и улучшаете работу сердечно-сосудистой системы.
Что такое джампинг drum + core?
Это инновационная программа, разработанная специально для тех, кто хочет эффективно прокачать глубокие мышцы корпуса, включая пресс, спину, руки и ноги, одновременно получая удовольствие от ритмичных движений и музыки.
Тренировка включает использование барабанных палочек, которые помогают синхронизироваться с ритмом, добавляют элементы координации и повышают интенсивность нагрузки. Каждое движение сопровождается звуковым сопровождением, создавая ощущение игры на музыкальных инструментах прямо во время тренировки.
Основные преимущества:
- Проработка мышц живота и спины: тренировка помогает укрепить мышечный корсет, улучшить осанку и развить выносливость.
- Кардио-нагрузка: благодаря прыжкам на фитнес-батуте вы получаете мощную аэробную нагрузку, сжигаете калории и улучшаете работу сердечно-сосудистой системы.
- Развитие координации и чувства ритма: работа с барабанными палочками требует концентрации и синхронности, что положительно влияет на координацию движений и развитие музыкального слуха.
- Увлекательность и разнообразие: занятия проходят в динамичном режиме, что делает тренировку интересной и нескучной.
Для кого подходит эта тренировка?
- Для всех, кто ищет новые способы поддерживать форму и развивать физическую выносливость.
- Для любителей активных тренировок с элементами музыки и танцевальных движений.
- Для тех, кто хочет разнообразить свои занятия спортом и получить заряд бодрости и позитива.
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новый уровень фитнеса! Запишитесь на пробное занятие уже сегодня и почувствуйте разницу вместе с нами в студии «Прыгалки»!
- Увлекательность и разнообразие: занятия проходят в динамичном режиме, что делает тренировку интересной и нескучной.
Для кого подходит эта тренировка?
- Для всех, кто ищет новые способы поддерживать форму и развивать физическую выносливость.
- Для любителей активных тренировок с элементами музыки и танцевальных движений.
- Для тех, кто хочет разнообразить свои занятия спортом и получить заряд бодрости и позитива.
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новый уровень фитнеса! Запишитесь на пробное занятие уже сегодня и почувствуйте разницу вместе с нами в студии «Прыгалки»!