Наш адрес: Москва, бульвар Адмирала Ушакова, 12
Преимущества тренировок:
- Глубокая растяжка: тканевые гамаки позволяют глубоко проработать мышцы и сухожилия, помогая достичь максимальной гибкости.
- Укрепление мышц-стабилизаторов: упражнения развивают баланс и координацию, укрепляя глубокие мышцы кора.
- Снятие стресса и усталости: занятие стимулирует выработку эндорфинов, улучшая общее самочувствие и снижая уровень стресса.
- Безопасность: мягкая поддержка ткани защищает спину и суставы от перегрузок, делая упражнения доступными даже людям с ограниченной физической подготовкой.
- Развитие силы и выносливости: во время тренировки активно работают крупные группы мышц, повышая общий тонус тела. Хотите сделать ваше тело гибким и сильным? Попробуйте стретчинг в гамаках!
- Глубокая растяжка: тканевые гамаки позволяют глубоко проработать мышцы и сухожилия, помогая достичь максимальной гибкости.
- Укрепление мышц-стабилизаторов: упражнения развивают баланс и координацию, укрепляя глубокие мышцы кора.
- Снятие стресса и усталости: занятие стимулирует выработку эндорфинов, улучшая общее самочувствие и снижая уровень стресса.
- Безопасность: мягкая поддержка ткани защищает спину и суставы от перегрузок, делая упражнения доступными даже людям с ограниченной физической подготовкой.
- Развитие силы и выносливости: во время тренировки активно работают крупные группы мышц, повышая общий тонус тела. Хотите сделать ваше тело гибким и сильным? Попробуйте стретчинг в гамаках!